飲みすぎたな～とおもったら、気を付けて！（急性アルコール中毒）

寒さがすこし緩んだ一日でしたね。ぽかぽか陽気に誘われて　日課の散歩にいってきました。月曜日はさらに　気温が上がるので　衣服などで調整して　体調管理しましょう～。
　この時期は　忘年会　で　連日胃腸が大忙しなこととおもいます。　胃腸の調子も大事ですが　そのまえに　居酒屋から　出てくる　際に　いままで　へべロケに酔っていたのに　酔いが覚めるとき　ありますよね。
　これは　べつに　酔いが覚めたわけではなく　店内は　あたたかかったため　体中に血液が循環していたのが　寒い店外に出たとき　末梢血管が　収縮し　血流を滞わせているため　全身の循環が一時的ににぶくなるためなのです。　また　生命維持に大事な臓器を守るため　対患部に血液が　集まる　ことも　理由にあります。　帰るさいに　気を付けてほしいのが　まず、第一に　席から立つときです。この時に　起立性低血圧を起こしやすいので　帰る前に　お水をのんで　余裕をもって　ゆっくり　うごきましょう。転倒して　頭など打たないようにします。　あとは　さきほどの　店を出た時の　気温差による貧血症状、そして帰宅してからの　風呂　は　絶対に入らないことをお勧めします。　自分では　頭もはっきりしているし　そんなに飲んでいない　とおもって　風呂にはいって　浴槽であたたまっていると　滞っていた　末梢の血液が動き出し　循環が一気にながれだします。　その血液のなかに　アルコールが溶け込んでいるわけですから（血中アルコール）結果は　わかりますよね。　意識障害を起こす確率は　かなり　高いです。
　一人暮らしの方は　とくに　要注意です。　だれも　気づかず　お風呂で溺死なんてことにもなりかねません。　深酒をしたときは　翌日の朝　入浴するか　シャワーだけですませましょう。　入浴中の死亡事故は　年配の方だけではありません。　新年をむかえるにあたって　ぜひ　頭に　置いていただければ　と　おもいます。

あらた接骨院は皆様の健康と笑顔を応援いたします！