しなやかな ムーブ 03-6228-0372 〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-24-5-102 営業時間:[月~金]14:00〜20:00 [土]10:00〜20:00 [日]10:00〜18:00
今週の 火曜日に エナジー高田馬場で ボルダリングをしてきました。 いつものごとく 4級の壁に はばまれて なかなか 停滞気味 のところ たまたま 友人Sくんに会い 4級スラブの 疑問点を 解決してもらいました。
ボルダリングを始めて 3年くらいに なりますが のんびり 込ん詰めないで 一週間に一回やるかやらないかでは 低下 することは あっても 上達することは まれで モチベーションはがた落ちでした。
人生でもそうですが 分野が違う人と人との 出会い で 化学反応 を起すことは けっこうある はなしですが ボルダリングも 例外なく そんなことが あります。
コソ練(こそこそ練習すること)だけでは なかなか 上達 しませんが 大勢で あ~だこ~だと セッション すると いままで 出来なかった課題が なぜか 出来るように なったりします。
S君は 2~3級のクライマーですが 体格が 私とは ちがって 背が高く リーチ があり 体重も 軽め です。 私は比較的小柄で 身長が170㎝欠け、 標準体重をやや上回る 体格 で ムーブは バランス重視 の ダイナミック ムーブ を 好む タイプ で 参考には なるのですが 足し算や 引き算 をしないと 自分の ムーブには 活かせません(笑)。 だから クライミングは おもしろいのですが 前にも 書きましたが 「しなやかなムーブ」 を 最近は 目指しており 参考に なる 人は いないかな? とおもいながら ジムにも 行っていました。
今回は 5級課題のスラブで ふしぎな ムーブ を している 女性 が 目についたので 観察していると どうも キーになる ホールドの テープ が 剥がれていて むりな ムーブを 選択したようでした。 そのことを 伝えると 「あっ!」という間に解決してしまいました。
ムーブの 系統 は 女性特有の スタティックムーブで バランシ―、テクニカルタイプ でした。
山の会にも いないタイプだったので ちょっとだけ セッションしてもらいました。 小柄で細目なクライマーなので 伸びるタイプの課題には 苦労していましたが そのせいなのか ふつうの人より バランス感覚がやけにいいのです。 届かない課題を こなすために 手に入れた 技術なんでしょうね。
クライミングジムに 行くと たまに こんなことが あります。 それが おじさんだったり、おばさんだったり、若者だったり、子供だったり と 老若男女 さまざまです。
山関係の遊びをしていると よくあることですが なんか いいですよね。
ちなみに こんかい しなやかなムーブ を するために 必要だな と おもったのが 上半身 と 下半身 の 連結 部分 胸腰移行部の筋肉の 柔軟性と 股関節の柔軟性 を むすぶ 動きが なめらかに連動しないと しなやか には ならないことが わかりました。
なんとなく うすうす わかっていたことでは ありましたが 確信しました。 クラッシックバレー や ストリートダンス 水泳の バタフライ や 平泳ぎ 、または フラフープをやる動き が かなり近いとおもいます。
どれも 苦手な 動き です(笑)。 EXILEのおどりでも みて 研究しますかね~。
あしたも 10:00~18:00まで 昼休み無しで がんばります! ゴールデンウィークでおつかれのかた 「5月病・GWおつかれさまコース 15分1000円」やってます! 従来のコースと合わせてのも可能です。 例えば
おつかれさまコース+日々のお手入れコースで 45分 4000円 通常 45分コースは 4500円 で 500円 お得です。
この機会にぜひ お試しください。
代表者名 赤坂 新
住所 東京都新宿区高田馬場4-24-9-102
電話番号 03-6228-0372
FAX番号 03-6228-0372
営業時間 10:00〜13:00, 15:00〜22:00
10:00〜13:00, 15:00〜18:00
定休日 毎週月曜・火曜・土曜・祝日
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