梅雨時期は髪型だけでなく水分補給に気を付けて。

おとといの　火曜日は　朝からいそがしく　かねてから　伸びに伸びた髪の毛を　どうにかしなければならなかったので　休みの日なのに　普段と変わらず起床して　銀行に振り込みにいったあと　行きつけの散髪店へ急ぎました。

まえまえから　湿気の多いこの時期　ただでさえ　髪が薄くなってきた　私は　身だしなみを整えるのに　むずかしい　ので　必ず散髪にいきたかったわけです（笑）。

梅雨は　髪の長い人も　短い人も　うすい人も　セットに困る時期ですからね～。　空気中の水分　いわゆる　湿度　が　高くなると　お風呂にはいっているのとおなじようになり　汗をかいて　気化熱　で　体内の上がり過ぎた　熱を　さますことが出来ず　のぼせた状態、熱中症　や　熱射病　に　なってしまいます。　高温多湿の時期になると　このような症状の人が　多くなり　救急車　の　出動が　ふえています。

火曜山遊会で　同日の１３：００から北千住にある千住消防車で　救命救急講習を　受けてきました　が　講義を受けている　たった３時間の　間に　３回も　出動が　ありました。　学校や　会社　、公民館　などで受講すれば　きづかなかった　救急の　現場で　まさに　ファーストエイド　を　習うことに　気がひきしまる　思いでした。

毎日　あたりまえのように　朝起きて　食事をして　仕事して　寝る　のが　日常ですが　ある日　突然　倒れる日が　くるかもしれません。講師の先生のかずある　言葉の　なかで　特に　こころに　残ったのが　人を救えるバイスタンダー（たまたま居合わせた人）になってください。救わない人は救われない。　という言葉でした。

ほんとうに　あたりまえの話なのですが　この時代　あたり前のことが　わからない　ことが　多々あります。　高温多湿のこの時期　体調管理も　そうですが　食中毒　もふえてきます。下痢症状をおこして　水分が不足して　ますます　熱中症に　なりやすくなります。

梅雨の時期は　空気がしめっているから　喉が渇いてないような気がしたり　除湿のかけすぎで　乾いてしまったりと　水分不足　に陥りがちです。

この時期こそ　水分補給　を　こころがけましょう～！

あらた接骨院はみなさまの健康と笑顔を応援いたします！