目のゴロゴロはドライアイかもしれませんよ~

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目のゴロゴロはドライアイかもしれませんよ~

今日の院長のぽつり、ひとり言

2018/01/18 目のゴロゴロはドライアイかもしれませんよ~

冬になってから毎日 目がゴロゴロしはじめて こめかみ から 頭の周り 首が固まったりしていませんか。わたしも最近 寒くなってきたので エアコンを強にしていたら 目がゴロゴロして違和感を感じるようになりました。また スマホをやっていたり テレビをみているといきなり 涙がでたり こめかみから後頭部にかけて痛みがはしったりします。

 

たまたま 母の付き添いで大学病院にいったら 小冊子が置かれていたので目を通すと 参天製薬が出している ドライアイ に関する冊子でした。

 

冬場 空気が乾燥しているところに エアコンでさらに乾燥され しかも 直接風が 当たったら 目がカラカラにになるのは必然ですよね。 また 目が乾燥することにより一時的に視力が低下したり 見えづらくなったりすると 目の周りの筋肉で 補おうと過剰な筋収縮が起こり それに関連した頭頂部 後頭部 側頭部の筋肉にも影響がでます。

眼精疲労 ドライアイ が相極まって 頑固な 慢性疲労を引き起こしているかもしれません。 現代社会は スマホをはじめとする VDT作業が多く ただでさえ 目に疲労がたまる時代なのに 乾燥することで 目の病気にかかりやすくなる危険にもさらされます。

 

ドライアイの症状は お近くの眼医者さんに ご相談することをお勧めします。

 

眼精疲労 や ドライアイ で こりにこった 首 肩 頭 など ご自身のセルフケアでは 限界があります。

 

明日への 健康に やる気をだす お手伝いを ぜひ させてくださいね!

 

あらた接骨院はみなさまの健康と笑顔を応援します!

 

 

あらた接骨院

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