都市鉱山ならぬ　都市高山～地下道利用でウォーキング

先週の火曜日　わけあって　十何年かぶりに　渋谷駅に行ってきました。　ほとんどの生活が　高田馬場　西早稲田　界隈で済んでしまうので　山　に行くとき　や　集会に行く以外は　あまり　よそへは行かない　地域引きこもりのケがある私は　浦島太郎のように　おどろきました。

 

大概のひとも　そうだとおもうのですが　仕事場　家　趣味　あるいは　友人　知人の住まれている場所　以外は　あまり訪れませんよね・・。

 

そんなわけで　私も　あまり用事がない　渋谷　は　縁遠い場所になっていました。

 

しかし　丸の内線の西新宿駅から副都心線の新宿三丁目駅　経由　で　渋谷に行ったのですが　「地下秘密基地ですか～？」と言いたくなるような　地下道が　幾重にもつづき　登は　下るは　曲がるわ　で　慣れない人は　どこをどう行ったらいいのか　わからないのが　当然のような　地下迷宮が　拡がっていました（笑）。

 

副都心線の渋谷駅から　ヒカリエ　までは　知っていれば　駅直通のエレベーターで　歩くことなく　スムーズに移動できますが　知らなければ　ものすごい運動量を消費します。

 

そこで　すこし考えたのですが　雨の日　や　寒い日　などの天候が悪い時は　ここでウォーキングが出来るのではないか？　とおもったわけです。

 

山は　上に凸　の地形ですが　地下街　地下通路は　下に凹　な地形なわけで　ベクトルが逆では　ありますが　距離や高さ自体は　かわらないと考えたのです。

 

このトレーニング法の良いところは　先にも書きましたが　天候の影響を受けない　お金がかからない　　いつでもやめてショッピングや　ほかの行動に移れる　などの点があります。

 

悪い点は　空気が良くない　犯罪に巻き込まれる可能性がある　日に当たらないためちょっと気分が落ちる　などの点ですかね。

 

今回歩いてみて　都市部は　けっこう歩く　部分が　横にも　縦にも　多いな　と感じました。

 

もちろん　体の不自由なかたや　お年寄りに　気をつかい　バリアフリー　や　エレベーター　のような　設備は設けてありましたが　全般的に　健常者　や　若い人の考えで　作られたものであって　機能的な構造になっておりました。

 

土地がない　都市部は　これから　ますます　地下に　拡がっていくのかもしれませんが　上下の移動は　お歳より　や　お子さんにとって　かなりの負担になるのではと　感じた休日でした。

 

まさに　都市鉱山　ならぬ　都市高山　で　シティークライム　シティートレック　をしてみてはいかがでしょうか。

 

あらた接骨院はみなさまの健康と笑顔を応援いたします！