涼しくなったはいいけれど、なにか疲れていませんか~? 夏バテの話。

あらた接骨院

03-6228-0372

〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-24-5-102

営業時間:10:00 ~ 13:00 , 15:00 ~ 22:00
     10:00 ~ 13:00 , 15:00 ~ 18:00

あらた整骨院ブログ

涼しくなったはいいけれど、なにか疲れていませんか~? 夏バテの話。

今日の院長のぽつり、ひとり言

2018/07/27 涼しくなったはいいけれど、なにか疲れていませんか~? 夏バテの話。

きのうから だんだん気温が下がり きょうは 湿気があるものの 過ごしやすい日になりましたが 朝から なにか疲れていませんか? 特に昨日かわったことをしたわけでもなく お酒を飲み過ぎたわけでもないのに なにか体がだるい、かったるい 体が重い やる気がでない じっとしていたい などおもっていませんか。

 

それは 夏バテ です。 夏バテの原因は 急激な温度変化に対する 自律神経の乱れ が 主な原因で 屋内で 仕事をしていても 屋外にいても この温度変化に対応するために 汗をかいたり 心拍数を上げたり 呼吸回数を早めたり と 無意識のうちに 体を一定の状態に保つ 努力をするため エネルギーをつかい その結果 疲れてしまうのです。

 

特に酷暑が つづいたため、連日連夜 働き続けた結果 ちょっと涼しくなったため 交感神経支配だった状態から 副交感神経支配優位になったため 体の修復へのエネルギーを割いてしまうため 上記のような症状を引き起こします。

 

だからといって ずっとじっとしていて 良いわけではなく 適度に体を動かすことは 重要になります。

 

適度な運動は 体の血液の循環をうながし 回復を早めるからです。

 

あらた接骨院は みなさまの体の回復のサポートをお手伝いいたします。

 

あしたは お休みですが 日曜日は 受付がんばってます。ぜひ、ご相談してくださいね。

 

 

あらた接骨院

代表者名 赤坂 新
住所 東京都新宿区高田馬場4-24-9-102
電話番号 03-6228-0372
FAX番号 03-6228-0372
営業時間 10:00〜13:00, 15:00〜22:00
10:00〜13:00, 15:00〜18:00
定休日 毎週月曜・火曜・土曜・祝日

当店Facebookページはこちら
http://bit.ly/2aFzv1c

pagetop