精神的緊張は交感神経の仕業。

　今朝の浅田真央さんの１６位にはびっくりしましたが、これもオリンピックなのかなぁ～とおもいました。

　この日のために４年間がんばってきたのに、ものの３分間ですべてが終わる・・。

　あまりに、儚いですね。

　これから、フリーですが気分を変えて素晴らしい姿をみせてほしいですね。

　アスリートでさえも、異常な緊張をすると交感神経優位になり、筋緊張が激しくなり、頭は血液が巡らず真っ白になるのですから、我々一般人が大勢の前で上がるのは当然です。

　適度な緊張感はアドレナリンが分泌され、脳内麻薬など出てきて、いわゆるハイになりますが、出過ぎると固い状態になります。

　各選手はさまざまなセルフコントロールの技術をもっているようですが、一度１人１人に伺ってみたいですね。

院長

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