ボルダリングで突き指をして~その2 03-6228-0372 〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-24-5-102 営業時間:[月~金]14:00〜20:00 [土]10:00〜20:00 [日]10:00〜18:00
今日は朝から暖かく、気分のいい日でしたが、1月も終わりましたね。
明日から また2月が始まります。
2月は一年の中で一番寒く、日にちが短い月です。
目標を持って てきぱき動きたい院長です。
前のブログで書かせて頂いた右母指CM関節捻挫はおかげ様で早めのアイシングと微弱電流、キネシオテープの効果でほぼ回復しました。
現在は 軽い運動痛と紫斑が残っているていどになりました。
現在は超音波を照射してさらなる回復をめざしています。
来週の火曜日の倶楽部活動まで間に合いそうです。
ボルダリングをする際は各関節の捻挫、打撲、靱帯損傷に気をつけましょう!
と怪我をしてしまった私がいうと説得力ありませんが・・・。
急性症状には rice を心がけましょう。
院長
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あらた接骨院
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