肩こりは万病のもと?

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肩こりは万病のもと?

今日の院長のぽつり、ひとり言

2014/01/24 肩こりは万病のもと?

今日は比較的あたたかかったですね~。

 いままでがいままでだったのでそう感じただけなのかもしれませんが・・・。

 大寒はつづくよどこまでもではありませんが、まだまだ油断できません。

  寒くなると亀のように首をすぼめたり、両肩が内側に入り猫背になり、腰痛をひきおこします。

  運動器に限ったことではなく猫背になった背椎は前弯が強まり椎間板の後部を圧迫し、椎間板ヘルニアをひきおこしたり、シビレやおもだるさをかんじるようになったりします。

  また、腹圧があがることにより、内臓を圧迫し、内臓疾患の原因になったりもします。

 肩こりは日本人の固有のものとおもわれがちですが、実は外国人の方もなっているのです。

 ただ、肩こりの症状を現す単語がないので「なんとなく調子が悪い」「重だるい」「疲れている」などの言葉をつかっているようです。

 日本の気候に関係あるともいわれていますが、まだ因果関係は解明されていません。
  肩こりが原因で病気になるのか、病気になったから肩こりになるのか、どちらが先かわかりませんが血行よくなれば免疫力も上がり、代謝も上がるので肩こりも病もよい方向むかいます。

   気合をいれずに、ぼちぼち、のんびり 体にいいことはじめませんか。

 万病のもとの肩こりと向かい合いましょう!

院長
 

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