首が回らない、寝違えってどんな症状？

あしたから３連休ですね～。

みなさんは、もう計画を立てられましたか？

　今日が寒さの底らしいですが連休からず～と冷え込むそうです。

　冷え込んでくると心配なのが風邪とケガ。

特に多くなるのは「ぎっくり腰」と「肉離れ」「寝違え」「アキレス腱断裂」などの軟部損傷です。

　よく、患者さんが「朝起きたら首が痛くなっていました。」「痛くて首が動かない。」などの症状をうったえて来られます。
　そして「寝違えたんでしょうか？」と聞くことしばしば。

では、「寝違え」ていったいなんなんでしょうか？

　正式名称は「頚椎捻挫」「上背部挫傷」などといわれます。
　ねむっている際に寝返りをうっている時、なんらかの原因で体が先にひねられ首がのこってしまい受傷する、またはその逆もあります。

　何らかの原因はさまざまで寝具に首が挟まってしまったり、枕があっていなく無理な姿勢のためなどあります。
　首に急に力がくわわり、頚、背部の筋肉、靱帯などに損傷をあたえた結果、炎症を起した状態です。

　　首が回らなくなるのは痛めた状態にならない様に体がわざと回らなくしているのです。

　　ついつい、動くかどうか確かめたくなりますが、寝違えたら安静にして患部を氷で冷やしましょう！

　基本は　RICE で　「レスト（安静）」「アイシング（冷やす）」「コンプレッション（圧迫）」「エレベーション（患部を心臓より高くする）」に従いましょう！

　　それでも辛い時はご相談くださいね。

院長

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