将来のための貯筋やってますか？

　この年の瀬、阿部さんが靖国神社参拝したり、都知事が辞めたり、はたまた沖縄の辺野古にアメリカの基地が移動とばたばたしていますね。

　巳年から午年へ日本経済の飛躍を期待するきょうこのごろです。

　激動する世の中で一番頼りになるのは　自分の体、つまり健康です。

　いくらお金をかけても失った健康は元には戻りません。

　年々衰えてくる体力に気付いたら笑いながら「もう、年かな～」というのではなく、あらがってみませんか？

　２０代に体を鍛えた人は３０代に、３０代に鍛えた人は４０代にと筋肉は貯筋されていきます。

　　現代では車社会になったため、郊外に住めば住むほど車に頼る生活になります。

　　１６才までは郊外在住の人が足腰が強く健康的ですがそれ以降になると　どこへ行くにもバイクや車を使います。

　都内や都市部の方々はまったく逆で移動に公共機関を使うため、徒歩の占める割合がおおくなります。

つまり貯筋しているわけです。

　　６０代になったころからその差が出てくるといいます。

日々体を動かし、いくつになっても自分の足で歩けるようがんばりたいですね。

　　院長
　

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あらた接骨院
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