目のかすみ、疲れ目の予防は目薬だけではありません。

あらた接骨院

03-6228-0372

〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-24-5-102

営業時間:[月~金]14:00〜20:00
[土]10:00〜20:00
[日]10:00〜18:00

あらた整骨院ブログ

目のかすみ、疲れ目の予防は目薬だけではありません。

今日の院長のぽつり、ひとり言

2013/12/14 目のかすみ、疲れ目の予防は目薬だけではありません。

 昨日、テレビのニュースをみていてびっくりしたのは「大阪城3Dマッピングイルミネーション」と言うらしいのですが、
ようするに東京駅のリニューアルのお披露目で行われたことを大阪城をキャンパスにおこなったものをみて改めておどろかされました。

 現代社会に生きていると「目」を使う機会が多く、仕事ではパソコン、電話はスマートホン、車の運転、DVD、オンラインゲームなどなど数えればきりがありません。

 これだけ酷使しているのに以外にも「目」のケアをしていないのが現実です。

 大体の人が目薬をさしておしまいではないでしょうか。

 視力は「目」自体で感じているわけではなく「ピント」を合わせる部分と目を動かす部分、光を感じ情報を脳へ導く部分でなりたっています。

 目薬はレンズに当たる部分のケアであってその他の部分の予防、回復にはそれほど働いていません。

 普段、体のメンテナンスで体操したり、運動したり、ストレッチしたりしますよね。

 目も例外ではなく「動かす」ことによって涙腺がでたり、光を受ける感度があがったりします。

  具体的には 

近くを観て急に遠くを見る

顔を動かさないで目だけで右 左 上 下 斜め ぐるっと目を回す

頭頂部 後頭部の筋肉を軽くマッサージする。

首周りを温める

など
 お金が掛らないで「目のかすみ」「疲れ目」の予防、メンテナンス出来ますよ。

 院長
 
 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
あらた接骨院
http://www.arata-sekkotsu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区西早稲田3-24-5-102
TEL:03-6228-0372
————————————
Facebook:http://on.fb.me/1csnoei
Twitter:http://p.tl/GO7S
mixi:http://bit.ly/1c3z5cR
ameblo:http://p.tl/Le3b
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

pagetop