あらた整骨院ブログ
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2018/06/03 夏バテならぬ 梅雨だる にきをつけて
2018/05/24 毎日がボッカ訓練？～小中学生の鞄の重さ。
今朝 めずらしく テレビ朝日の「モーニングショウ」ではなく 最近司会者が 華丸大吉にかわったことで話題になって…
2018/05/23 歩くのが遅くなったのは ふくらはぎの筋肉が原因でした～。
ここのところ更新が滞りもうしわけありません（汗）。 きょうは ふくらはぎの筋肉（下…
2018/05/10 最高の飲み方～酒好きにお勧めします（笑）
きょうは 天気があわただしい一日でしたね。 曇りのち 雷 快晴 と 映画のなかのワンシーンみたいでした。 &…
2018/05/06 今週は平成３０年５月９日（水）10：00から～
ゴールデンウィークも今日でおしまいですね。みなさん有意義な一週間だったでしょうか。 わたしは な…
2018/05/03 やっぱり落ちてた持久筋（遅筋）～有酸素運動の大切さ
ゴールデンウィークですね～。 わが町高田馬場は がらっがらの様相をていしています（…
2018/04/26 こんなにも効果がでるのか～バランスボールのはなし
週に２回 お世話になっている千葉のスポーツジムで 空き時間があったので なにげなく ストレッチポ…
2018/04/20 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい～を読んで。
きょうも 春とはおもえないくらい暑いひでしたね。ただ 朝晩が冷え込むので まだまだ上着は手放せま…
2018/04/11 強い風にきをつけてくださいね。
きょうは 昨日とうってかわって 曇ったり 強い風が吹き続けたり と 天気の崩れが予想されますね～…
2018/04/08 飾りじゃないのよ足の指は ほっほ～足の裏感覚のはなし
昨日の夜から急に冷え込みましたね～。スギ花粉がやっと落ち着いたとおもったら この冷え込みです・・。体調崩さない…
Information
お知らせ
いよいよ今週から関東も 梅雨 に 突入しそうですね～。 梅雨というとアウトドア好きな 人にとって 憂鬱な時期で…