その日の疲れはその日のうちに～慢性疲労のはなし。

花粉とんでますね～。

毎日　目の周りと　疲労感に苛まれています・・。そんな中　先日　自転車に乗っていたら　急に変な音がしだしました。そして　その次の日　ＬＥＤライトのヘッドランプが　点かなくなったので　商店街の自転車屋さん　「サイクルスポット」にもっていくと　「あれ～後輪のスポークが７本も折れていますよ・・、」とのこと。「え？」と一瞬なにをいわれているのかわかりませんでした。

はじめは　思い入れのある自転車だったので　後輪を丸ごと変えて　修理しようとおもったのですが　自転車屋さんんが言うには　前輪も起こる可能性があり、なおかつ　フレーム自体に　ダメージがきているようでした。

１０年間という時間は　私がおもっているより　ながい時間のようです。

経年劣化によるものでした。　経年劣化というと　徐々に状態が悪くなっていくと考えていたのですが　ある日突然　その日はやってくるのですね～（汗）。

急な坂道を下っている最中ではなくて　ほんんとうに　よかったです。

この話から　なにが言いたいかといいますと　ぎっくり腰　や　腱鞘炎　疲労骨折　は　日々の弱い外力を　同じ個所に受けることにより　起こるということです。

私の自転車のスポークのように　折れてから気付いていたら　大惨事になりかねませんよね。

自転車は　パーツを変えたり　自転車自体を　買い替えたりできますが　ご自身の体は　いまのところ　買い替えたり　パーツ交換は　なかなかむずかしい　ですよね（笑）。

そうなるまえに　日々の体のお手入れをお勧めします。慢性化する前に　その日の疲れは　その日のうちに。

あらた接骨院はみなさまの健康と笑顔をおうえんします！