久しぶりのグラビティ～重力感じてきました！

　昨日はおやすみでしたが　仕事が少しあったので　用事を済まし　ひさしぶりに　高田馬場グラビティ　にいってきました。
　ホールド替えしてから　行っていなかったので　楽しみにして行きました。

　いつもの　エナジーさんとはまた　課題の作り方が違い　勉強になります。
　
　今回は　黄色までがんばってきました。

黄色は　足限定の５級になります。
　
　微妙にかぶっていて　幕岩　の練習になります。

細かいホールドに　ガチ　課題をみつけながらの　クライムになりましたが　なかなか　出来そうで出来ない課題が多く　やる気をかきたてます（笑）。

　正対になると　肩周りの筋肉と背筋に負担がかなりかかりますが　ツイスト　するといきなり　負担が軽くなります。
　　ちゃんとした　ムーブ　をしないと　いっきに　体にガタがきます。
　　久しぶりのグラビティは　充分に　重力を感じさせてくれました。

　さいごに　ちょっとおもしろかったのが　暖房にだるまストーブだったのが　なんとも　北八ヶ岳のしらびそ小屋みたいで　よかったです。

院長

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