暑い夏に　沢登り、いいですね～。

　連日連夜　暑い日がつづいていますね。

ちょっと気を抜くと　へんてこりんな行動をとったりしてしまいます。
　　体温が異常に上昇すると　冷静な判断ができなくなります。
　　水分不足　酸素不足　栄養不足
になると特に症状が出ます。

　山登りをしていると　これらが原因で　滑落　転倒　道迷い　などがおこり　山岳救助隊やボランティアの方々に多大な迷惑をかけてしまったりします。

　そこで　こんな猛暑日は　低山の尾根歩きより　高山の縦走や　近場の山だったら　「沢登」などいかがでしょうか？

　沢登りは足を冷やしながら歩けるので、急激な体温上昇も避けられますし、尾根を歩いているだけでは　味わえない体験ができます。

　奥多摩の沢は　苔むしているところが多く、宮崎駿先生の「もののけ姫」の世界です。

　しかし　沢登りは　バリバリのバリエーションルートですので　ルート・ファインディング能力　登搬力　泳力　ロープワークなどの登山のさまざまな能力を必要とします。

　まちがっても　未経験の方がソロで　挑まないでくださいね。
　　楽しいジャンルの登山ですが　山岳会　か経験のある方と同行してもらって体験しましょう！

　わたしも　まだまだ　初心者なので　先輩方にお世話になっています。

院長

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