意外に知らない関節の動かし方、ケガのもと？

　プロ野球はじまりましたね～。

そしてフィギアスケート男子、羽生くんが逆転優勝とオリンピック王者の力みせつけました。

　春の高校野球もはじまり、もう季節は春なんだな～とかんじられますね。

　春はスポーツを始められる方多いと思いますが、よくビギナーの方々が怪我をしてしまいます。

　なぜなんでしょうか？

野球を例におはなしすると　よくあるのが「肘」や「肩」のケガです。

　少年野球で多い「野球肘」はオーバースローで投げる際真上から投げないで、横から手投げで投げることにより故障します。

　このように、本来の動きと違う間違った使い方をして怪我をしたことをマル　ユースといいます。

　ほかにも　ゴルフ肘や　クライマーズエルボなどあります。

　　新しくはじめるスポーツは経験者の意見をよくきき、楽しみましょう！

　　怪我をした時は、病院か接骨院に行き、充分な休養と手当をして、療養しましょいう。

院長
　ちなみに、ボルダリングは「指」や「肘」「肩」「足」などいろいろな箇所をこわします。
　
　専門書を読んだり、山岳会に入ったりしてがんばりましょう～。

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あらた接骨院
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