不安定な天気と腰痛はストレッチで治る？

ここのところ、更新が出来ずにすみません。

おしらせ　でも　書きましたが　ホームページを新しくしたのと　パソコンを新しいものにしたのと、そしてここのところの異常気象でもともとの持病である　腰椎ヘルニア　が　騒ぎ　始めたのもあります。

みなさんは　「えっ！接骨院の先生が腰をわずらっているんですか～？」　と不安になるかたも多いとおもいます。

実際　気にされて　ブログや　プロフィールにも　載せない方も　います。

ただ、考えてみてください。　テニスをやったことがない方が　テニスのコーチはできませんよね。

また、　料理をしたことがない方が　料理人、料理研究家などにはなれませんよね。

治療家も　おなじでは　ないでしょうか。

肩がこったことがない人に肩こりのつらさはわかりませんし、腰が痛い方の気持ちも痛さも伝わりにくいのです。

患者さんの気持ちがわかれば、施術に　熱　が入るのは　あたりまえです。

私もここ最近、台風や帯状低気圧の影響とリオ・オリンピックの影響による寝不足（笑）、沢登りなどの影響で古傷の腰椎椎間板ヘルニアが再発しました。

　自身でいろいろ試しましたが　今回改めて　わかったことは　ヘルニアのように　神経圧迫　からくるものは　電気療法　は効果てきでしたが　それに付随して痛くなった筋肉が原因の
痛みはストレッチやマッサージが効果的でした。

特に　マッサージをした後のストレッチは　ただ、ストレッチをしただけの　施術より　さらに　効果がでました。

　マッサージ効果は有酸素運動や温熱療法でも似たような効果がでるようでした。

個人によって効果の効き目は変わるとおもいますが　日々努力をしております。

　「登山で体を痛めたけど　整形外科　にいくほどではないかな～」とおもっている方や病院に行ったけど　「「大丈夫、安静にしていてください」といわれて　症状が変わらないかた、一度ご相談ください。
　私の出来るかぎり　がんばります。

院長