ウコン！おまえもか～（笑）　肝機能へのはなし

ここのところ　蒸し暑いのと　連日連夜の　ワールドカップの影響で　みなさん飲み過ぎてませんか？　特にビ―ルや発泡酒は　サッカー観戦にぴったりですからね～。

しかも　寝不足　蒸し暑さによる体温調節異常　により　食欲不振　または　暴飲暴食によって　夏バテ気味ではないでしょうか。　私は　山の会の集会　や　ビール　や　ダイエットの影響で　かなり　体調不良になりましたが　　なんとかたてなおしました。

これからのシーズン　納涼会　やら　クラス会やら　決起集会やらで　冷たいビールを　飲む機会が　ますます増えてくるとおもいます。　そんなときに　良く頼ってしまうのが　ウコン　ですね。

ただ、このウコン　よくよく効能を理解していないと　逆効果になってしまうことがあるようです。　アセトアルデヒドを一時的におさえる効果があるようですが　もともと肝機能が落ちている人　や

常時お酒を飲む方には　医師は　あまりすすめしないとのことです。

理由は　ウコンに含まれる　鉄分が　原因なのと　やはり　薬の類は　体を良くするものですが　それと同等に　身体の毒素を分解する　肝臓が　フル回転するため肝機能が落ちるということのようです。

医師に　処方されたもの以外の　くすり　や　サプリ　は　常用するのではなく　たまに　使うていどが　良いようです（汗）。

個人的には　薬　や　サプリ　で　栄養素を摂るのではなく　食事から摂るのが　理想かなとおもいます。

いっぱい飲んだら　翌日は　休肝日　　お酒は　適量に　ビール　500ｍリットル　一缶　におさめましょう。

あらた接骨院はみなさまの健康と笑顔を応援いたします！