背中の筋肉を痛めると　大変ですね～。

　今週の火曜日に　高尾山に登山にいってきたのですが
晴れていて　展望もよく　影信山　では　久しぶりに　コッヘルで　お湯を沸かせて　カップらーめんを食べてきました。
　そこまでは　よかったのですが　行きの電車の座席で背中の筋肉を伸ばしたのか　ひねったのかわかりませんが　左肩甲骨下から左腰にかけて　痛めたようで　縦走中もずっと良くならず　帰宅後にストレッチするも　変わらず・・。
　　「仕事に差しさわりがあるなぁ～」

とおもいながら　明日になれば　少しは良くなるだろう～とおもっていたら　反対に悪化・・・。

　仕方がないので　キネシオテープを忠実に　痛めた筋肉を特定し、その部分をのばし、貼付することで　様子をみました。

　火曜日から今日　土曜日　で　５日間　

当初は体をひねったり　横に倒したりすると　鋭い　痛みが走って　腰砕け　になったのが　今日は　重だるい状態に変わりました。

　今回にかぎっては　干渉波を　両肩　と　腰部　に付けたのみで　他は行わないでの結果です。

改めて　「キネシオテープの効果」を確認しました。

　もともと　山　を始めたのも　写真を撮りに行くのと　自分の治療技術を　自分で試したかった　からです。

これからも　実践していこうとおもいます。

　しかし　山をやれば　やるほど　体が　丈夫になっていくので　あまり　使わなくなりましたが（笑）。

院長

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