指の力は一日にしてならず？保持力のはなし。

　きのうも熱帯夜でしたが　今夜も暑い！

暑かったのは天気だけではなく　バレーボールも思わず熱くなる展開でした。
　新成　眞鍋ジャパンは攻撃がゲリラ的で誰が　スパイクを打ってくるかわからない　現代のバレーボールにはない戦略でおもしろかったです。
　
　あしたも　がんばれ！

と応援したくなりました。
　
　バレーボールといえば指の筋力が強い方おおいとおもいますが、ボルダリングも指先の保持力がものをいいます。
　　捕まるのではなく　ひっかけるイメージの力です。
これが意外に出来なく　指が痛くなって力が入らなくなる方がおられるとおもいます。

　はじめて　ボルダリングをされた方は　前腕がバンパン、上腕筋も硬直して、太股も痛くて上がらない　なんてことになります。
　しかし、何回か通うと　それも次第になりにくくなりますが　指先の保持力だけは　なかなか上がらないのが事実。
　なぜなら　手首からさきは　筋ではなく腱なので鍛えずらいのです。
　それでも　ちょっとずつは進歩するのですが・・・、
指先の力は一日にしてならず～ですね（笑）。

院長

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あらた接骨院
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