たまには　ラテン系で　うつ病予防？

朝から　ブラジルのワールドカップのニュースでもちっきりですね。
　　次回のギリシャ戦の戦略を各局　評論家を呼んで検討していました。
　　シリアやイラク、アジアの諸国との中国問題など　世界情勢は複雑できな臭いのに　大真面目な顔をしてサッカーの予想をしているのが　なんとも　微笑ましいですね。
　　もともと　ワールドカップは疑似戦争ともいわれていますしね。
　　さて、そんな一喜一憂のワールドカップですが　５月６月は　うつ病　になり易いといいます。

　社会に出て慣れないフレッシュマンや部署移動などの転勤でフラストレーションが溜まってしまうからです。

　うつ病予防は　「体を動かす」　こと　、朝　必ず「　日の光を浴びること」　「人と会話をする」など　

　自分以外のものから　刺激を受けるのがいいそうです。

私も　仕事柄　朝職場に来て、夜家に帰るまで　外に出ないことしばしば・・・。

　たまには　ラテン系のノリで　うつ病を予防するのもいいかもしれませんね（笑）。

院長

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