マウスの使い過ぎで手根管症候群にご用心。

　いきなり、寒くなってきましたね。

予報通りとは言え、体がおどろいています。

　血流の不全により、いろいろなことがおこりますが、私はパソコン操作、とくにマウスの使いすぎで手が痺れたりします。

　これは、長時間手首を背屈状態にしたまま作業をしていると手根管という前腕部の区画の管に圧力が加わるため、中を通っている　神経や血管を圧迫する為におこります。

　　特に尺骨側が多いらしく、中指～小指にシビレます。

肘の内側にある尺骨溝が年齢とともに浅くなるため、伸展位をながく続けるとやはり痺れがでます。

　他にも筋肉に対して負担が大きく腱鞘炎や筋挫傷など起す可能性があります。

　　なにも、手足だけが　圧迫に弱いだけではなく、体全体が圧迫には弱いのです。

時々体を休めてあげて、ストレッチ、温めなどして防ぐといいですね。

　　あらた接骨院は明日も朝の１０時～１８時まで受付がんばります！

院長
　　

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
あらた接骨院
http://www.arata-sekkotsu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区西早稲田3-24-5-102
TEL:03-6228-0372
————————————
Facebook:http://on.fb.me/1csnoei
Twitter:http://p.tl/GO7S
mixi:http://bit.ly/1c3z5cR
ameblo:http://p.tl/Le3b
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆