捻挫かな？とおもったら実は筋肉痛。

昨日は暖かったですが今日は一転して寒くなりました。
暦上ではまだまだ「冬」。

　当たり前なのですが　まだまだ寒さはつづきます。

来月はいよいよ冬季オリンピック。「日ノ丸飛行隊」「フィギアスケート」など活躍たのしみですね。
　
　地球の裏側ではないのでワールドカップほど寝不足に悩まされることはないでしょうが、はらはらどきどき　で心臓にはよくないかもしれませんね（笑）。

　気温の変化のせいか？足に不調を訴える方が多くなってきています。

　「朝起きたら足くびが痛くなっていた」
「気づいたら足が痛い」

「知らない間に歩くと痛みが走る」
などです。

　　「軽い捻挫かな～」と考えて２~3週間放っておいて来られる方が結構おられますが、外傷は早期手当が第一です。

　　お気持ちは分りますが　なるべく早く医療機関を受診しましょう！

　　軽い捻挫　だとおもっていたものがじつは　ひびが入っていたり、前脛骨筋の筋断裂、筋挫傷なんてこともあります。
　筋肉痛の場合もありますが・・・。

　　患部を　休める　冷やす　圧迫する　心臓より高く挙げる　
　を迅速に行いましょう。

あらた接骨院はみなさまの健康と幸せを応援します！

院長

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