みんな　大好き　カレーライスは　万能食。

昨夜はバスジャックがあったりと　おどろかされましたが、今日も気温が適温で過ごし易い１日でした。

　そして現在、西早稲田は雨がぽつぽつと落ちてきました。

　あしたは　久しぶりに登山に行ってきます！

今回は私が所属する山の会　「火曜山遊会」の持ち回りリーダです。

　山梨百名山をはじめて　結構たちますが、岩登りを始めたり　沢登をやったりしていたため、なかなかすすまず、今回も会でいくのでひとつ踏破するようなものです。

　テントを《購入したので最近、山小屋に泊まっていませんが、山小屋やテント泊といったら　カレーライスですよね～。
　　どんな方でも　「嫌い」という方は少なく、季節を選ばない　メニュー。
　　そして、栄養バランスに優れ、何十種類のスパイスが含まれており、中華料理のように　体に良い　ものが多くはいっています。

　例えば　ターメリック（ウコン）は肝機能の強化、鎮痛、抗酸化作用、殺菌効果、健胃など。
　
　クミンは消化促進、食欲増進、下痢、腹痛、胃痛などに効果的。
　さらに、火が通っているので、食中毒にはなりにくいですよね。
　　本場インドにつづき、世界第２位のカレー大国　日本。
もともとは、インドの神様のお供えものだったとか。

　ストレスや疲れがたまったら、健康食　カレーを食べて元気になりましょう～。

院長

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