リンパの流れはどこからどこへ？

今日は山火事が栃木県であり、「乾燥しているのかなぁ～。」とおもいました。

しかし、そんな日々も明日でおわりです。

２９日　３０日　１日と　どうも雨模様の様です。

あしたはお休みなのですが、予報ではあしたの１８時くらいまでもつようなので　前々から計画していた　友人達との「丹沢　広沢寺の弁天岩」にいってきます！

山登りは私の趣味ですが　血液循環が促進され全身の細胞が活性化されます。

エステやマッサージなどでよく　リンパ　の流れをよくするといいますが実際リンパって？と思われている方、いらっしゃるのではないでしょうか。

ざっくりとお話するとリンパは体の下水道とよくいわれます。
各細胞からの不用物質がリンパ管経由でリンパ節にながれ、静脈と合流したりしながら肝臓にながれこみ、処理されます。

おもしろいのが、肝臓まで流れる途中、小腸から吸収された栄養も一緒にながれます。

まさに　くそみそ一緒状態でながれるのです。

リンパ管はほとんど筋肉がなく、筋ポンプ作用やロート現象のようなものでながれています。

そのため、マッサージや有酸素運動が効くわけです。

また、リンパ球などの免疫機能もそなえているのです。

リンパの流れ、たいせつですね。

適度な運動と水分、ストレッチ、入浴をして流してきましょう～。

院長

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
あらた接骨院
http://www.arata-sekkotsu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区西早稲田3-24-5-102
TEL:03-6228-0372
————————————
Facebook:http://on.fb.me/1csnoei
Twitter:http://p.tl/GO7S
mixi:http://bit.ly/1c3z5cR
ameblo:http://p.tl/Le3b
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆