あらた整骨院ブログ

あらた接骨院

03-6228-0372

〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-24-5-102

営業時間:10:00 ~ 13:00 , 15:00 ~ 22:00
     10:00 ~ 13:00 , 15:00 ~ 18:00

あらた整骨院ブログ

あらた整骨院ブログ

あらた整骨院ブログ

2018/05/23 歩くのが遅くなったのは ふくらはぎの筋肉が原因でした~。

  ここのところ更新が滞りもうしわけありません(汗)。   きょうは ふくらはぎの筋肉(下…

2018/05/10 最高の飲み方~酒好きにお勧めします(笑)

きょうは 天気があわただしい一日でしたね。 曇りのち 雷  快晴 と 映画のなかのワンシーンみたいでした。 &…

2018/05/06 今週は平成30年5月9日(水)10:00から~

  ゴールデンウィークも今日でおしまいですね。みなさん有意義な一週間だったでしょうか。 わたしは な…

2018/05/03 やっぱり落ちてた持久筋(遅筋)~有酸素運動の大切さ

    ゴールデンウィークですね~。 わが町高田馬場は がらっがらの様相をていしています(…

2018/04/26 こんなにも効果がでるのか~バランスボールのはなし

  週に2回 お世話になっている千葉のスポーツジムで 空き時間があったので なにげなく ストレッチポ…

2018/04/20 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい~を読んで。

  きょうも 春とはおもえないくらい暑いひでしたね。ただ 朝晩が冷え込むので まだまだ上着は手放せま…

2018/04/11 強い風にきをつけてくださいね。

  きょうは 昨日とうってかわって 曇ったり 強い風が吹き続けたり と 天気の崩れが予想されますね~…

2018/04/08 飾りじゃないのよ足の指は ほっほ~足の裏感覚のはなし

昨日の夜から急に冷え込みましたね~。スギ花粉がやっと落ち着いたとおもったら この冷え込みです・・。体調崩さない…

2018/03/29 適度な運動ってむずかしいですよね。

  今週の火曜日は第4週だったので 火曜山遊会の集会の日でした。 集会のある火曜日は 三河島にあるY…

2018/03/22 肩こり 腰痛 の 今とむかし

きょうも 天気予報は晴れるといっていましたが 北風がまだ 吹いていて 肌寒く感じますね~。 きのうは 箱根町や…

pagetop