あらた整骨院ブログ
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2018/06/20 「あすけん」はじめました～。
2018/06/17 やっぱり効いてたバランスボールエクセサイス。
ここのところ 梅雨めいてきましたね～。今週の火曜日に 火曜山遊会の会山行で 北八ヶ岳の 白駒池～…
2018/06/13 平成３０年６月１２日 高田馬場で交通事故。
昨日 朝 8:30 ごろ 高田馬場と大久保の境目にある道路 諏訪通 と 高田馬場駅から大久保まで…
2018/06/03 夏バテならぬ 梅雨だる にきをつけて
いよいよ今週から関東も 梅雨 に 突入しそうですね～。 梅雨というとアウトドア好きな 人にとって 憂鬱な時期で…
2018/05/24 毎日がボッカ訓練？～小中学生の鞄の重さ。
今朝 めずらしく テレビ朝日の「モーニングショウ」ではなく 最近司会者が 華丸大吉にかわったことで話題になって…
2018/05/23 歩くのが遅くなったのは ふくらはぎの筋肉が原因でした～。
ここのところ更新が滞りもうしわけありません（汗）。 きょうは ふくらはぎの筋肉（下…
2018/05/10 最高の飲み方～酒好きにお勧めします（笑）
きょうは 天気があわただしい一日でしたね。 曇りのち 雷 快晴 と 映画のなかのワンシーンみたいでした。 &…
2018/05/06 今週は平成３０年５月９日（水）10：00から～
ゴールデンウィークも今日でおしまいですね。みなさん有意義な一週間だったでしょうか。 わたしは な…
2018/05/03 やっぱり落ちてた持久筋（遅筋）～有酸素運動の大切さ
ゴールデンウィークですね～。 わが町高田馬場は がらっがらの様相をていしています（…
2018/04/26 こんなにも効果がでるのか～バランスボールのはなし
週に２回 お世話になっている千葉のスポーツジムで 空き時間があったので なにげなく ストレッチポ…
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お知らせ
去年から いろいろありまして 気が付けば ５キロふとっていました（涙）。 いままで ２～３キロは…