今日の院長のぽつり、ひとり言
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営業時間：[月～金]14:00〜20:00
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今日の院長のぽつり、ひとり言
今日の院長のぽつり、ひとり言
2018/03/01 筋トレと有酸素運動はひとセットで～貯筋のはなし
2018/02/23 都市鉱山ならぬ 都市高山～地下道利用でウォーキング
先週の火曜日 わけあって 十何年かぶりに 渋谷駅に行ってきました。 ほとんどの生活が 高田馬場 西早稲田 界隈…
2018/02/18 シンプルに肩こりのはなし
最近 さむくなったり あたたかくなったり 気温も忙しいですが みなさんも こころを亡くすくらいに 忙しい時期 …
2018/02/07 ゴールホールドからの飛び降り～高所からの落下に気を付けて～
さいきんオリンピック種目に選ばれたせいなのか 都内にボルダリングジムが増えています。そんな中 道…
2018/02/01 氷点下の朝は足もときをつけて。
あしたは やっぱり 雪のようで・・。 午前０時過ぎから 雨は夜更け過ぎに 雪へと変わるだろうと …
2018/01/31 からだ 冷えてませんか～？ 代謝のはなし。
きょうも 外冷えてますね～。 そして ご自身も冷えてませんか。 体の冷えは 足腰から伝ってきます。現代は 空調…
2018/01/26 東京寒いですね～朝の寝起きにご用心。
ここのところ 東京もさむいですね。まさかの 水道管破裂 や 給湯器が壊れるなど いままででは 想…
2018/01/24 朝夕は アイスバーンにご用心～ブラックバーンの話
２２日の月曜の朝から 降り続けた 雪の影響で 日本列島は おおあらわ でしたね。私も 千葉から仕…
2018/01/21 あしたは雪のようで。
みなさん あしたは 関東地方は 雪 の予報なので すべりにくい 靴 と 防寒対策をばっちり！していきましょう。…
2018/01/18 目のゴロゴロはドライアイかもしれませんよ～
冬になってから毎日 目がゴロゴロしはじめて こめかみ から 頭の周り 首が固まったりしていませんか。わたしも最…
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お知らせ
先日 あさのテレビで 「貯筋のはなし」をしていました。 かいつまんで お話しすると 筋肉は 年をとってくると …